01/29/20

20 продуктов для мозга

Ученые часто говорят, что способность сосредоточиться, интеллект, живость ума, умение решать проблемы и настроение улучшить просто: достаточно давать мозгу правильную пищу. Перечисленные 20 продуктов богаты незаменимыми жирами, аминокислотами, антиоксидантами, витаминами и минералами, улучшающими функции мозга. Их стоит включить в свой рацион.

 

ПОДРОБНЕЕ

09/12/18

Семена растений — капсулы жизни.

Насіння у щоденному раціоні: правила споживання

Семя — это жизнь. Семена — живая еда. Каждое семечко было задумано природой, как капсула, содержащая весь набор необходимых для успешного роста и развития растения веществ в концентрированном виде — витаминов, минералов, белков, эфирных масел и временно неактивных ферментов.

ПОДРОБНЕЕ