01/27/18

Кальций и витамин Д — не кратко, но о главном

Кальций является одним из особенно важных для нашего тела минералов. Без него невозможна передача сигнала с нейрона на мышцу, и мы, например, не вдохнем, невозможна передача сигнала от гормона в клетки-мишени, и сосуды не изменят свой просвет. Без него сердце не бьется, кровь не свертывается, клетки не делятся. Он делает кости и зубы крепкими и устойчивыми к износу.

ЧИТАТЬ

03/26/14

Чего не хватает твоему организму

1981980_478637048904127_1552534539_n

Хочется: шоколада
Не хватает: магния
Источник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые.

ЧИТАТЬ

03/27/12

Микроэлементы в растениях

Накопленные в почве химические вещества беспрепятственно переходят в растения, а через них — к животным и людям.

ЧИТАТЬ