Рецепт успокаивающего чая

травяные чаи

Защитит от стресса, поможет восстановить силы и успокоиться, избавиться от чувства тревоги и переживаний чашка теплого ароматного чая. Для укрепления нервов и поддержания иммунитета выбирайте травяной чай.

Лучшие успокаивающие чаи:

 

Ромашковый.

Успокаивает нервы и расслабляет, помогает бороться с бессонницей, состоянием  тревоги и паникой . Успокаивающее действие ромашкового чая вызвано содержанием в цветах ромашки вещества апигенина, которое оказывает благоприятное влияние на нервную систему человека.

Ромашковый чай так же полезен тем, кто страдает от головных болей и мигреней.

 

Яблочный чай с корицейЯблочный с корицей.

Снимает синдром хронической усталости, бессонницу, приступы гнева, раздражительность, головную боль и апатию.
Чай с яблоком и корицей повышает физический и душевный комфорт, снимает усталость и стресс.

 

 

чай с мелиссойС мелиссой.

Этот чай устраняет раздражительность, упадок сил, усталость, бессонницу и депрессию.
Стоит напомнить, что чрезмерное употребление чая с мелиссой способствует резкому понижению давления, его следует с осторожностью потреблять гипотоникам.

 

 

 

мятный чайМятный.

Расслабляет, успокаивает нервы, помогает бороться со стрессом, снимает напряжение и избавляет от боли. Расслабляющее и успокаивающее действие мятного обусловлены наличием в ней ментола.
Не рекомендуется увлекаться  чаем из мяты т.к.  у женщин он может вызвать проблемы по гинекологии, а у мужчин – проблемы с потенцией.

 

имбирный чайИмбирный.

Повышает сопротивляемость и устойчивость организма к стрессу, за счет содержания в нем витаминов В1, В2, С, А и микроэлементов. Чай из имбиря повышает иммунитет и защищает организм от вирусов и простудных заболеваний.

 

Понравилась статья?

Оформите подписку на новости сайта

Введите свой email адрес:

Подписка FeedBurner